リズムトレーニング

２０２４．１．８

今年もリズムトレーニングをしました！手足を左右バラバラに動かすのは本当に大変💦

バランス、体幹、リズム感覚、なにより頭で考えながらのダンスなので難しい。ww

身体の柔軟やリズム感覚はスポーツをする上でとても大切ですね。

子供たちにも家でぜひ続けてみてね！講師の先生、ありがとうございました！